Слабые сосуды частенько являются причиной целого букета заболеваний
Когда «хватает» сердце и «скачет» давление, мы лихорадочно начинаем искать то, что быстро и эффективно приведет нас в норму. А между тем такой волшебной таблетки нет. Укрепить сосуды можно только, если этим заниматься.
Радиус, эластичность и тонус
Сосудистая система – очень важная конструкция человеческого организма. Как не допустить в ней поломок? Как сделать работу сосудов слаженной? Об этом – наш разговор с врачом-методистом ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края Анной Зориной.
– Согласно законам гидродинамики, сопротивление току крови зависит от длины и радиуса (просвета) сосуда, по которому она течет, и от ее вязкости, – поясняет Анна Зорина. — В системе кровообращения длина сосудов довольно постоянна, а радиус сосуда и вязкость крови – переменные параметры. Наиболее изменчивым является радиус сосуда, и именно он значим в изменении сопротивления току крови при различных состояниях организма.
– Важным вспомогательным фактором движения крови по артериям является их эластичность, которая обеспечивает ряд преимуществ: уменьшает нагрузку на сердце, обеспечивает больший кровоток за счет непрерывности движения, обеспечивает большую емкость сосудов, – разъясняет Анна Зорина.
Первые признаки
Как только идет уменьшение радиуса (просвета) сосудов, снижение их тонуса, эластичности, способности к адаптации – мы видим первые проявления серьезных заболеваний: повышение артериального давления, первые признаки сердечной недостаточности, симптомы нарушения кровоснабжения конечностей, варикозного расширения вен и пр. Как мы это чувствуем?
– Если у вас холодные стопы и ладони даже в теплое время года – это первый признак, что идет сбой в работе сосудов, – комментирует Анна Зорина. – Может быть потемнение в глазах, головокружение, тошнота. Пульс может участиться, появиться шум в ушах. Все это предвестники серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Надо немедленно обращаться к врачу.
Очевидно, что нарушение нормального состояния сосудов приводит к ухудшению кровоснабжения всех органов и тканей, что в свою очередь вызывает дальнейшее прогрессирование основного заболевания и присоединение новых болезней.
Факторы риска
Даже если у человека сами по себе сосуды могут быть в норме, есть факторы риска, способные ухудшить это состояние. Это, прежде всего, вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни.
Под воздействием никотина артерии сужаются, сердце начинает работать на износ, проталкивая кровь через мелкие сосуды. Повышается пульс, растет артериальное давление.
Существует миф о том, что немного алкоголя даже «полезно». Но это не так, уверена Анна Зорина.
– Попадая в кровь, этанол сначала расслабляет сосудистые стенки. Однако это длится недолго. После расслабления идет резкое повышение давления и учащение пульса. Алкоголь меняет физиологию всего организма, но его влияние на сосуды и сердце особенно тяжелое, – говорит доктор.
Не последнюю роль играют и стрессовые состояния, огромные эмоциональные нагрузки. Одним из самых серьезных факторов риска ухудшения работы сосудов является избыток жиров и соли в пище. – Когда пациент сдает анализы крови и видит высокий уровень холестерина в крови, зачастую он не обращает на этот показатель особого внимания, – предупреждает Анна Зорина. – А зря. Частенько люди не прислушиваются и к рекомендациям доктора. Но именно высокий уровень холестерина – это первый «звоночек» к тому, что сосуды станут менее эластичными.
Подробнее читайте в свежем выпуске газеты «Восход» от 08.08.2024г.
